Cieľ: Umožniť žiakom zažiť prítomný okamih a byť si plne vedomí podnetov, ktoré k nim prichádzajú.
Pokyny:
1. Pripravte toľko rôznych predmetov, koľko je žiakov vo vašej triede (môžu to byť predmety so zaujímavou štruktúrou, tvarom, vôňou alebo zvukom).
2. Nechajte všetkých sedieť v kruhu. Požiadajte žiakov, aby zavreli oči alebo si ich jemne zakryli šatkou. Ak sa niekto cíti nepríjemne, môže jednoducho zavrieť oči bez použitia šatky. Potom dajte každému jeden predmet.
3. Požiadajte žiakov, aby sa plne sústredili na podnet, ktorý dostali, a zvedavo ho preskúmali všetkými ostatnými zmyslami okrem zraku.
4. Formát reflexie: Premýšľaj – Spáruj – Zdieľaj
Otázky na reflexiu:
1. Ako predmet pôsobil na dotyk?
2. Aká bola tvoja prvá reakcia na predmet, ktorý si dostal do ruky?
3. Aké to bolo, keď si ho držal v rukách?
4. Ako si predmet preskúmal?