| 1 |
|
Mindfulness: Čas na pauzu |
Zlepšenie sústredenia |
3 min |
Mužský hlas |
| 2 |
|
Zameraj sa na to, čo je dôležité |
Zlepšenie sústredenia |
4 min |
Mužský hlas |
| 3 |
|
Vychutnajte si tento moment |
Sústrediť sa lepšie, Relax a načerpanie energie |
4 min |
Mužský hlas |
| 4 |
|
Keď sa objavia ťažkosti |
Zlepšenie sústredenia, Relax a načerpanie energie, Zvládanie emócií, Budovanie vzťahov |
4 min |
Mužský hlas |
| 5 |
|
Menej stresu, viac chillu |
Relax a načerpanie energie, Zvládanie emócií |
4 min |
Mužský hlas |
| 6 |
|
Sám sebe kamošom |
Zlepšenie sústredenia, Relax a načerpanie energie, Zvládanie emócií, Budovanie vzťahov |
4 min |
Mužský hlas |
| 7 |
|
Vyčisti si hlavu |
Sústrediť sa lepšie, Relax a načerpanie energie |
4 min |
Mužský hlas |
| 8 |
|
Pohodové vzťahy |
Zvládanie emócií, Budovanie vzťahov |
4 min |
Mužský hlas |
| 9 |
|
Maličkosti, čo zlepšenia náladu |
Zlepšenie sústredenia, Relax a načerpanie energie, Zvládanie emócií, Budovanie vzťahov |
4 min |
Mužský hlas |
| 10 |
|
Ty a algoritmus |
Zlepšenie sústredenia, Budovanie vzťahov |
4 min |
Mužský hlas |
| 11 |
|
Mindfulness na mieru – vytvor si vlastné chill rituály |
Zvládanie emócií, Budovanie vzťahov |
4 min |
Mužský hlas |