Wellbeing In Schools

Resilienssin ja hyvinvoinnin edistäminen alakouluissa

Tervetuloa Hyvinvointia kouluihin

Oletko koskaan miettinyt, kuinka usein teini-ikäiset tuntevat itsensä iloisiksi ja hyväntuulisiksi, rauhallisiksi ja rentoutuneiksi, aktiivisiksi ja tarmokkaiksi tai raikkaiksi ja levänneiksi herättyään? Tällaisia kysymyksiä esitettiin 11-, 13- ja 15-vuotiaille teini-ikäisille nuorille Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) -tutkimuksessa.

Tulokset osoittivat, että teini-ikäisten ikääntyessä heidän koettu hyvinvointinsa heikkenee jatkuvasti, ja tämä lasku on vielä selvempää tytöillä kuin pojilla. Asteikolla 0-100 pistettä, jossa 100 tarkoittaa korkeinta mahdollista hyvinvointia, 11-vuotiaat saivat keskimäärin 67,5 pistettä, 13-vuotiaat 59,8 pistettä ja 15-vuotiaiden pisteet putosivat 55,9 pisteeseen. Lähde

Lisäksi vuonna 2022 tehdyssä PISA-testissä kävi ilmi, että oppilaat, jotka pystyivät paremmin hallitsemaan tunteitaan tai kestivät paremmin stressiä, olivat noin kuusi pistettä parempia kuin ikätoverinsa. Lähde

Tämä osoittaa, että todellinen koulutusmenestys on muutakin kuin perinteisiä akateemisia taitoja ja saavutuksia, ja siihen kuuluu tärkeänä osana myös tunteiden säätely. Siksi hanke Hyvinvointi kouluissa pyrkii puuttumaan tähän ongelmaan ja antamaan opettajille sekä oppilaille itselleen mindfulness-työkaluja, -resursseja ja -taitoja, joiden avulla he voivat työskennellä aktiivisesti tunteidensa kanssa stressitasojen alentamiseksi ja elämäntyytyväisyyden lisäämiseksi.

Hankkeesta

Hankkeen koordinointi

Masarykin yliopisto vastaa hankkeen hallinnoinnista, koordinoinnista ja tiedon jakamisesta. Säännölliset seurantaraportit ja digitaaliset kokoukset varmistavat sujuvan hankkeen toteutuksen.

MBI Työkalupakki ja mobiilisovellus opettajille ja oppilaille

Tämän tehtäväpaketin tavoitteena on tarjota peruskoulun opettajille ja koulun tukihenkilöstölle räätälöity mindfulness-pohjainen (MBI) materiaalipaketti. Se sisältää MBI-opetussuunnitelman, tuntisuunnitelmia, ääni- ja videotallenteita MBI-harjoituksista.

Lisäksi kehitetään MBI-mobiilisovellus, joka sisältää harjoitteita, joiden tavoitteena on edistää opettajien ja koulun tukihenkilöstön mielenterveyttä, resilienssiä ja ennaltaehkäistä uupumusta. Nämä työkalut on suunniteltu ja mukautettu erityisesti oppilaiden kanssa käytettäviksi, tukemaan myös heidän sosioemotionaalista hyvinvointiaan ja resilienssiään.

Opettajien ja kouluttajien kouluttaminen MBI Toolkitin ja mobiilisovelluksen käyttöön

Tämän tehtäväpaketin tavoitteena on kouluttaa peruskoulun opettajat (ISCED2) ja koulun tukihenkilöstö MBI työkalupakin ja mobiilisovelluksen käyttöön. MBI-harjoitteiden saumaton integrointi opetukseen voi mahdollistaa ympäristön, joka tukee sekä oppilaiden että opettajien ja tukihenkilöstön hyvinvointia ja resilienssiä eri oppiaineissa, vaikuttaen myönteisesti heidän ammatilliseen ja henkilökohtaiseen elämäänsä.

Koulutuksen saaneet opettajat puolestaan kouluttavat kollegoitaan, mikä edistää MBI-käytäntöjen laajempaa levittämistä ja vakiinnuttamista kouluissa. Lisäksi toteutetaan kansainvälinen koulutusosio verkossa, jossa osallistujat voivat jakaa kokemuksia ja edistää kulttuurienvälistä oppimista ja parhaiden käytäntöjen levittämistä.

Toimintatutkimus: MBI työkalupakin käytännön toteutus kouluissa

Tämän toimenpiteen tavoitteena on arvioida MBI-käytäntöjen vaikuttavuutta ja vaikutusta oppilaisiin. Laaja arviointianalyysi, joka kokoaa yhteen määrällisen ja laadullisen datan tulokset, toimii keskeisenä asiakirjana tarjoten oivalluksia MBI-käytäntöjen vaikutuksista ja mahdollisista kehityssuunnista kouluympäristössä.

Tulokset auttavat kokonaisvaltaisesti ymmärtämään MBI-käytäntöjen tehokkuutta, haasteita ja mahdollisia parannuksia kouluissa.

Tulosten levittäminen ja viestintä

Tavoitteena on varmistaa hankkeen laaja näkyvyys ja vaikuttavuus erilaisten viestintätoimien avulla. Jokaisessa osallistujamaassa järjestetään paikallisia tapahtumia, joissa jaetaan hankkeen tuloksia ja kokemuksia. Lisäksi hankkeelle luodaan ja ylläpidetään verkkosivusto sekä aktiivinen sosiaalisen median kanava, joiden kautta tiedotetaan edistymisestä, jaetaan materiaaleja ja sitoutetaan sidosryhmiä hankkeen tavoitteiden tueksi.