Tavoite: Harjoitus auttaa oppilaita pohtimaan, keitä he ovat netin ulkopuolella sekä muodostamaan yhteyden levollisempaan ja aidompaan minäkuvaan.
Ohjeet:
1. Istu mukavasti. Hengitä kerran hitaasti ja tunne jalkasi lattiaa vasten.
2. Kirjoita paperille vapaasti noin kolmen minuutin ajan jotakin seuraavista aloituksista hyödyntämällä:
3. “Netin ulkopuolella olen…”
4. “Ilman puhelintani huomaan…”
5. “Minusta tuntuu aidoimmalta silloin kun…”
6. Kirjoita pysähtymättä tai muuttamatta mitään. Anna sanojen soljua luonnollisesti.
7. Kun aika on lopussa, alleviivaa yksi sana tai lause, joka tuntuu todelta tai yllättävältä.
8. Halutessasi voit jakaa lauseesi parin kanssa, mutta voit pitää sen myös itselläsi.
Pohdintakysymykset:
1. Mitä oivalsit itsestäsi netin ulkopuolella?
2. Miltä ”offline-tilassa” oleminen tuntuu mielessäsi tai kehossasi?
3. Yllättikö jokin kirjoittamasi sinut?
4. Milloin tai missä löydät levollisuuden tai keskittyneisyyden tunteen helpoiten?