Στόχος: Να αυξήσουμε την επίγνωση των σκέψεων και των εξωτερικών παραγόντων που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα ή αποσπασμένοι και να βρούμε στρατηγικές για να αναδημιουργήσουμε την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη.
Οδηγίες:
1. Δείτε το βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=dSsAEWkmBFU
Ερωτήσεις προβληματισμού:
1. Πώς σας έκανε να νιώσετε η ταινία μικρού μήκους;
2. Τι συναισθήματα πέρασε ο σαμουράι κατά τη διάρκεια της ταινίας μικρού μήκους;
3. Τι πιστεύετε ότι αντιπροσωπεύει η μύγα;
4. Ποιες είναι οι «μύγες» που σας αποσπούν την προσοχή στην καθημερινότητά σας;
5. Αναφορά: μαθητική ταινία κινουμένων σχεδίων μικρού μήκους https://www.youtube.com/watch?v=dSsAEWkmBFU