Työpöytätutkimusraportti: Mindfulness Apps

Olemme innoissamme voidessamme ilmoittaa, että mielenhallinnan mobiilisovelluksia koskeva tutkimus on saatu onnistuneesti päätökseen osana WellbeingInSchools-hanketta.

Tässä hankkeen ratkaisevassa vaiheessa pyrittiin analysoimaan olemassa olevia mindfulness-pohjaisia sovelluksia, jotta saataisiin inspiraatiota omien digitaalisten työkalujemme, kuten tulevan WellbeingInSchools-mobiilisovelluksen, suunnitteluun ja kehittämiseen. Tutkimus tarjoaa arvokasta tietoa parhaista käytännöistä ja aukkokohdista nykyisessä digitaalisessa maisemassa, joka koskee mindfulness-resursseja, erityisesti suhteessa alemman keskiasteen koululaisiin ja opettajiin.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Kaikkiaan 17 mindfulness- ja meditaatiosovellusta tarkasteltiin perusteellisesti. Mukana oli suosittuja alustoja, kuten Calm, Headspace, Smiling Mind ja Insight Timer, sekä aluekohtaisia sovelluksia eri puolilta Eurooppaa. Arvioinnissa keskityttiin seuraavanlaisiin ominaisuuksiin:

• Saavutettavuus ja osallisuus
• Sisältötyypit ja jakelumallit
• Sitouttamisen ja personoinnin työkalut
• Yhteisö ja tukivaihtoehdot
• Tekniset valmiudet (esim. offline-yhteys, monikielinen tuki).

Tulokset kerättiin sovelluskokeilujen avulla, mikä varmisti kattavan ja käytännöllisen arvioinnin.

Kun tutkimusvaihe on saatu päätökseen, tiimimme jatkaa sovelluksen prototyypin suunnittelua. Julkaisemme tulevina kuukausina myös lehtiartikkelin pöytätutkimuksestamme. Hankkeen toteutuksen ensimmäisten kuukausien aikana ja sovelluksia koskevan tutkimuksen rinnalla kumppanuutemme tarkasteli lukuisia lehtiartikkeleita lapsille, nuorille ja opettajille suunnatuista mindfulness-ohjelmista.

Pysy kuulolla, jos saat päivityksiä edistymisestä ja ensimmäisistä materiaaleista.